「サプリメントに頼らず健康的な食事がしたい」
「化学的な薬は副作用が心配」
「不自然なものはなるべく避けたい」
添加物や人工的なものに抵抗を感じ、自然の素材を用いた漢方に興味を持つ方もいるでしょう。
漢方について知りたいけどどこから手をつけていいか分からない、お金や時間をあまりかけずに手軽に学ぶ方法はないか、などお困りではないでしょうか。
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漢方の勉強方法はなにがある？
マイペースに勉強可能な独学
自分で資料や情報を探して勉強します。以下の方法があります。
- 参考書 漢方に関する書籍を購入
- アプリ スマホでアプリをダウンロード
- SNSなど 漢方・薬膳に関する投稿を閲覧
低コスト、自分のペースでできることがメリット。
デメリットは、数ある情報の中から自分に合ったものを探すのに手間がかかる、専門用語は独学だと理解しづらい可能性があるということです。
基礎からしっかり 講座・セミナー
通信講座やスクーリングなど受講する方法です。
教材は講座の運営会社が用意。
独学よりコストはかかりますが、基礎からしっかり学べるテキストが用意され、フォロー・サポート体制が充実しています。
漢方の勉強ができる無料アプリ
どんな内容か気になる、続けられるか心配、講座を検討しているけど失敗したくない、という方におすすめの漢方が学べる無料アプリを紹介します。
漢方Library
会員登録不要、アプリをダウンロードするだけで漢方関連の一般向け書籍を無料で読むことができます。
このアプリには、約300冊の書籍が無料で読めるという特徴があります。
また、本棚機能を使えば書籍をダウンロードして「My本棚」にまとめることも可能。
ダウンロードした書籍はいつでもどこでも閲覧可能なので、外出先でも空いた時間に勉強したいという方におすすめ。
e食材辞典
こちらは薬膳的に解説したものではありませんが、旬の時期や選び方・調理方法・産地などの情報が掲載。
旬のもの・その土地でとれたものを食すことが良いとされている薬膳の教えに通じるものがあります。
カテゴリ別・五十音順・季節別などで検索できるので、700以上の食材の中から必要なものを選ぶことができて便利。
レシピも掲載されていて、献立作りがカンタンです。
毎日の食事に健康メニューを取り入れたい方は、ぜひこちらのアプリをダウンロードしてみましょう。
ツムラ漢方Literacy（医療関係者のみ）
※医療関係者限定の電子書籍アプリ。アプリダウンロード後、会員登録（無料）が必要。
漢方薬の大手メーカーである株式会社ツムラが提供するサービス。
ツムラ医療用漢方製剤の製品情報や生薬情報、服薬指導に便利なツールなどがそろっています。
仕事で医療用漢方を扱う医療関係者におすすめのアプリ。
しっかり学びたい場合はラーキャリの漢方アドバイザー資格取得講座がおすすめ
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| 受験方法 | 在宅受験 |
| 取得できる資格 | 漢方アドバイザー資格 |
| メールサポート | あり |
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在宅受験なので自分のペースで受験できます。
メールや公式LINEでいつでも質問できてフォロー体制もバッチリ。
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まとめ
ポイント
- 漢方の勉強法は独学・講座受講など
- 無料アプリは気軽に試せるが全てを習得するのに限界あり
- SNSの漢方に関する投稿・配信は応用・実践的で基礎的な内容は少ない
- 基礎からしっかり学ぶには講座を受講すべし
- 短期間で知識を習得できるラーキャリの漢方アドバイザー資格取得講座がおすすめ
今回は無料の漢方アプリを紹介しました。
気軽に利用できるアプリは、知識を深めるきっかけになります。
また興味が深まったらラーキャリの漢方講座を活用してみてくださいね。
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