温活
温活とは、日頃からカラダを温める習慣をつけることです。
冷え性や冬の寒いときだけ温めるのではなく、ふだんから意識的温めることがポイント。
全体で冷え性でお悩みの方は6割で、特に女性は7割以上います。
そのため近年、冷え性を改善できる温活が注目されてきています。
このカテゴリでは温活の資格について紹介します。
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