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ユーキャン ボディメイク講座 評判・費用・難易度

ユーキャン ボディメイク講座 評判・費用・難易度

ダイエットなど健康への関心や、いつまでも若々しさを保ちたい、など健康的な美への需要の高まりが増えてきたように感じる近年。

スポーツジム、パーソナルトレーニングジム、これらの普及も関係しているのでしょうか?

自宅で筋トレに取り組む方や、体を鍛えるためにジムに通う女性も多くなってきていますよね。

そんななか、新しくできたユーキャンの「ボディメイク講座」。

名前から、だいたいの想像がつくかもしれませんが、実際のところ

  • 「どんな講座なの?」
  • 「費用は?」
  • 「難しい?」
  • 「評判は?」

このような点は気になりますよね。

この記事では、ユーキャンのボディメイク講座についての評判・費用・難易度を中心に取り上げ解説していきます。

管理人・茜
ダイエットが気になる方、ボディメイクに興味のある方など、是非参考にしてみてくださいね。

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ユーキャンのボディメイク講座とは

ユーキャンボディメイク講座とは、「理想的な身体づくり」を目指す講座。

この、「理想的な身体」というのは個人によって様々。

受講者の方一人ひとりにとっての理想の身体づくりができるというのがこの講座の特徴でもあります。

しかしながら、この講座ではただ痩せているといったことではなく、「健康的で美しく」という点を大事にしています。

主な講座のポイントとしては、

ポイント

  • 健康で美しく引き締まった身体を目指す講座
  • 自分に合った適度なトレーニング
  • 筋肉をつけ基礎代謝を向上させ脂肪が燃えやすく太りにくい体質に
  • 食生活を整えることで身体の内側からも健康的に
  • トレーニングは週に3日の1日10分~でOK
  • 3ヵ月で無理なく理想のボディラインを目指せる

以上のような点が挙げられます。

ユーキャンのボディメイク講座は、パーソナルジム 「STELLA GYM」代表でパーソナルトレーナーの玉置達彦 先生が監修。

有名なモデルさんなど数多くの著名人のサポートもされている方ですので、説得力はありますね。

動画・テキスト・アプリの3つを組み合わせた学習ができるのも特徴的。

管理人・茜
運動が苦手という方でも、楽しくトレーニングが続けられそうですね!

ユーキャンのボディメイク講座の概要

講座の概要については以下にまとめています。

講座名ユーキャン ボディメイク講座
受講料(税込)19,000円
WEB教材・講義動画38レッスン(約210分)
・スマホアプリ(iOSは14.1以上、Androidは8以上対応)
お届け教材・美ボディ習慣BOOK(B5判、48ページ)
・ガイドブック
標準学習期間3ヵ月
(受講開始から12ヵ月までは動画視聴、各種サービスを利用可)
質問・添削無し

目安の学習期間は3カ月間と短期間ではありますが、最長12カ月間は利用可能となっています。

そのため、お仕事が忙しくなった場合など何か急な予定変更があったら・・・という不安をお持ちの方でも安心。

無理をせず自分のペースで受講できますね。

一方で、完全な通信講座だと自己管理も求められます。

質問や添削などのサポートが無いという点に、少し物足りなさを感じる方もいるかもしれません。

その点は、やはり通学など対面で直接専属トレーナーや講師の方から学べる講座には叶わないでしょう。

しかしながら、費用面では2万円以下と比較的お手頃。

挑戦しやすい価格という点はメリットでもあるのではないでしょうか。

メイン教材は全38レッスンの動画講義で、こちらは期間中見放題

1レッスンにかかる時間も約5分程度で、時間や場所を選ばずに自分の好きなタイミングでトレーニングができてお手軽。

トレーニングメニューの提案として、「お腹まわり、二の腕が気になる・・・」といったお悩みの部分に合わせて診断してくれる「おすすめトレーニング診断」もあり。

効率よくトレーニングができるのも魅力。

さらには、トレーニングだけでなくその効果を上げるための食事法や各栄養素の役割といった食事についても学べます

外と中からの両方のアプローチにより、コンセプト通りの健康的な身体づくりが出来そうですね。

ユーキャンのボディメイク講座のカリキュラム

管理人・茜
主なカリキュラムについても以下の通りとなっていますので参考にしてみてください。

<トレーニング編>

  • トレーニングをはじめる前に
  • おすすめトレーニング診断チャート
  • 運動前のストレッチ
  • 運動後のストレッチ
  • 股関節周辺のトレーニング
  • お尻のトレーニング
  • 背中のトレーニング
  • 胸のトレーニング
  • 腹筋・体幹のトレーニング
  • 二の腕のトレーニング
  • ふくらはぎのトレーニング

<食事編>

  • ボディメイクと食事の関係
  • 食事の3つのポイント
  • たんぱく質
  • 糖質
  • 脂質
  • ビタミン・ミネラル・食物繊維
管理人・茜
理想の体型やボディラインを作る、無理がないカリキュラムとなっています。

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ユーキャンのボディメイク講座の評判

ユーキャンのボディメイク講座についての口コミや評判については、残念ながらSNSや口コミサイト、ユーキャン公式ホームページなどでは見つけることが出来ませんでした。

評判などの情報が不足している原因として考えられるのは、この講座自体が2022年4月に開講されたばかりの新しい講座という事。

まだ半年も経っていないため、知名度も低く受講者数も少ないのではないかと考えられます。

ただ、ネガティブなコメントも特に見当たらなかったので現時点での評判は悪くはないのではないでしょうか。

管理人・茜
今後の受講者数の増加、人気・知名度の高まりに期待ですね。

ユーキャンのボディメイク講座の難易度

ユーキャンボディメイク講座の気になる難易度

こちらは資格取得講座では無く実用講座。

特に試験や課題もありませんので難易度は低いと言えそうです。

ユーキャンでボディメイク系で資格取得を目指す方は食生活アドバイザーとリンパケア講座がおすすめです。

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まとめ

ユーキャンボディメイク講座についてのまとめです。

ポイント

  • ユーキャンボディメイク講座は「理想的な身体づくり」を目指す講座
  • 3ヵ月ほどの短期間で無理なくトレーニングができる
  • 食事についても学べて内面からも健康に
  • 費用は比較的お手頃
  • 難易度は低め

今回は、ユーキャンのボディメイク講座について解説していきました。

受講してみたい、またはさらに詳しい内容を知りたいという方。

講座との相性も診断できますので、是非一度公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか。

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