ファスティング（断食）のおすすめ資格5種類を比較

海外セレブやモデルを中心に若い女性の間で話題になっているファスティング（断食）。

美容だけでなく健康にも良いことから、各分野で注目され、関連資格も多く存在するようになりました。

そんな中でも当サイトおすすめは次の5つの資格です。

中でもおすすめはラーキャリのファスティングスペシャリスト資格です！

ファスティングの基礎からジュースレシピまで幅広く学ぶことができるので、初心者におすすめです。

テキストでしっかり学べ、在宅でいつでも受験可能。

ラーキャリの提出課題は任意なので、勉強から試験まで最短3週間！

仕事や家事に忙しい中でもファスティングについて学びたい人に人気の資格です。

ファスティングスペシャリスト資格とは

引用：ラーキャリ公式

ファスティングスペシャリスト資格講座ではダイエットやデトックスの効果が期待できる知識を習得できます。

ファスティングは一歩間違えると、逆に体に悪影響を及ぼすことも。

ファスティングとはなにか、好転反応や副作用など、ファスティングについて知りたかったことを基礎からしっかり学べます、

ファスティングコンサルタント資格

出典：formie

ファスティングコンサルタント資格講座ではファスティングの必要性や栄養素などの基礎知識から実践方法まで幅広く学ぶことができます。

講座を見ながら、実際にファスティングを実践することができるのが嬉しいポイント◎

formie（フォーミー）というオンライン通信講座で取得でき、受講も試験もすべてスマホやパソコンで行うことができます。

難易度も低いので、何も知識がない人でも安心して取り組める資格になっています。

ファスティングソムリエ資格とは

引用：SARAスクール

ファスティングソムリエ資格は、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）主催の資格。

ファスティングダイエットの正しいやり方を人にアドバイスできる能力を持っている方に認定。

独学でも取得可能ですが、対応講座のSARAスクールファスティング資格取得講座のプラチナコースを利用すれば、試験無しで取得可能。

また合わせてローフードソムリエ資格も取得できます。

1講座で2つの資格取得ができるのは魅力です。

ファスティングマイスター資格とは

（出典：ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾏｲｽﾀｰ学院公式HP）

ファスティングマイスター資格は一般社団法人 分子整合医学美容食育協会が認定する資格で、初級・2級・1級とわかれています。

初級ではファスティングの必要性やファスティングのための栄養学、美容について学ぶことができます。

通学か通信かを選択できるので、自分に合った方法で取得を目指せるのが嬉しいポイント◎

2級以上を取得すると他人にファスティング指導をすることができるようになり、ファスティングを仕事にしていきたい人に向いている資格となっています。

ファスティングカウンセラー資格とは

公認ファスティングカウンセラー®資格は一般財団法人 内面美容医学財団（IBMF）が認定する資格で、1日講座を受講してレポートを提出すれば資格が取得できます。

試験がないので難易度が低いのが特徴ですが、講座のあとで3日間のファスティングを実践するのが資格取得の必須条件。

ファスティングドリンクを別途購入してファスティングを行うので、思いのほか費用がかかってしまうのが難点です。

 関連記事：難易度低め！ファスティングカウンセラー資格の取り方

初心者におすすめはファスティンスペシャリスト資格！

引用：ラーキャリ公式

今回紹介したファスティング資格を比較してみると、当サイト1番のおすすめはラーキャリのファスティングスペシャリスト資格です。

これらの特徴を考えると、類似資格と比べて初心者向けの資格といえるでしょう。

ファスティングについて気軽に学べ、自分で安全なファスティングを実践する力もつくのでおすすめです！

まずは一度公式HPを見てみてくださいね！

ラーキャリの評判はこちらから。