【睡眠の資格一覧】睡眠に関するおすすめ資格4種類

睡眠に関する資格はたくさんあり、これから取得を目指す人は迷いますよね。

実際に睡眠に関する資格を取得し、勉強を続けている私がおすすめする睡眠資格は次の4種類です！

特におすすめなのが私も取得している『睡眠コンサルタント資格』です。

睡眠の勉強をこれから始める初心者向けの資格で、受講から試験までオンライン通信で済ますことができる手軽さが魅力◎

普段の生活に役立てたい、睡眠不足を解消したいという人はまず睡眠コンサルタント資格の取得から始めるのがおすすめです！

管理人・茜

以下では4つの睡眠資格について詳しく違いを説明していきます。

睡眠コンサルタント資格

出典： formie

睡眠コンサルタント資格はオンライン通信講座formie（フォーミー）で取得できる資格です。

全11カリキュラムから成る講座は初心者でも取り組みやすい内容◎

睡眠の基礎から快眠方法まで幅広く学ぶことができるので、日常生活ですぐに役立てることができます。

またformie（フォーミー）はオンライン通信講座なので、パソコンやスマホがあればいつでもどこでもあなたのペースで勉強をすすめることができます。

さらに試験もあなたのタイミングでスマホを使って受けることができますよ！

受講料金も37,400円（税込）とあまり高くないので、睡眠初心者の方におすすめの資格です。

スリープケアカウンセラー資格

通信講座ヒューマンアカデミーたのまなで取得できる資格。

ただの睡眠のプロではなく、心理学も学んだ睡眠のカウンセラーとして活躍できるようになるための資格がスリープケアカウンセラーです。

テキストとDVDを使用して睡眠の知識からカウンセリング技法まで幅広く学ぶことができます。

睡眠改善インストラクター資格

睡眠改善インストラクター資格は難易度が高いことで有名な睡眠資格。

東京で3日間の講座を受講し、記述式の試験に受かれば資格を取得することができます。

通信講座では取得できないので少し不便ですが、難易度が高い分、しっかりとした知識を学ぶことができます。

睡眠改善インストラクターとして仕事をしたい人や、寝具販売の仕事をしているなどプロ志向の人向けの資格です。

睡眠セルフマネジメント資格

エムール睡眠・生活研究所が認定している睡眠セルフマネジメント。

ユーキャンの睡眠セルフマネジメント講座を修了し、試験に合格すると資格を取得。

ライフスタイルや年齢のに応じた睡眠改善の実践法が身につきます。

大手ならではのサポートが魅力。

資格を取りたいけどサポートが不安の方はユーキャンで取得できる睡眠セルフマネジメントがおすすめです。

まとめ～初心者には睡眠コンサルタント資格～

数多くある睡眠資格の中でおすすめは次の3つ！

その中でも『睡眠コンサルタント資格』はオンライン通信講座で手軽に学べるのが魅力で、基礎知識から快眠方法まで幅広く学べるので初心者向きです。

これから睡眠の勉強を始めたいという人は、まず公式HPをチェックしてみてくださいね！